thairath - ไทยรัฐ ออนไลน์

5 สัญญาณของ “เลือดสะอาด” หากมี 4 ใน 5 ข้อนี้ แสดงว่าสุขภาพหลอดเลือดกำลังดีเยี่ยม สุขภาพของหลอดเลือดและภาวะ “เลือดสะอาด” มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกาย เพราะโรครุนแรงหลายชนิด เช่น ภาวะสมองขาดเลือด เลือดออกในสมอง หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ล้วนเชื่อมโยงกับปัญหาเลือดที่มีสิ่งสกปรกสะสมอยู่ในระบบไหลเวียน หากเลือดมีสิ่งปนเปื้อนจำนวนมาก จะค่อยๆ เกาะตัวที่ผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดภาวะตีบแคบในระยะยาว 5 สัญญาณสำคัญของคนที่มี “เลือดสะอาด” 1. มือเท้าอบอุ่น ไม่เย็นเฉียบ ผู้ที่มีระบบไหลเวียนเลือดดี มักมีมือและเท้าที่อุ่นอยู่เสมอ แต่หากเป็นคนที่มือเท้าเย็นตลอดเวลา—even ในช่วงฤดูร้อน—หรือปลายนิ้วออกสีม่วงคล้ำ แสดงว่าการไหลเวียนส่วนปลายทำงานไม่ดี ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับเลือดที่ “ไม่สะอาด” จนทำให้การไหลเวียนไปยังปลายแขนขาเป็นไปอย่างลำบาก ส่งผลให้เกิดอาการชา หนาว หรือเป็นตะคริวได้ง่าย 2. ริมฝีปากมีสีชมพูสุขภาพดี ริมฝีปากเป็นบริเวณที่มีเส้นเลือดฝอยจำนวนมาก หากเลือดสะอาดและไหลเวียนดี ริมฝีปากจะมีสีชมพูสดใส แต่ถ้าริมฝีปากมีสีม่วงคล้ำหรือเขียวอมฟ้า อาจเป็นสัญญาณของภาวะเลือดขาดออกซิเจนและการไหลเวียนที่ไม่ปกติ 3. มีสมรรถภาพทางกายที่ดี ไม่เหนื่อยง่าย ผู้ที่มีเลือดสะอาดมักเคลื่อนไหวได้คล่อง ไม่มีอาการปวดขา เป็นตะคริว หรือเจ็บแน่นหน้าอกในขณะเดิน หากเลือดมีสิ่งปนเปื้อนสะสม จะทำให้หลอดเลือดตีบลง … Read more